Con l’arrivo del freddo dell’inverno cosa c’è di meglio per riscaldarci di una calda e gustosa tisana? Per mantenere il nostro organismo idratato e depurato un’ottimo aiuto lo danno proprio infusi e tisane di erbe.
Tisane, ovvero tutta salute!
Ce ne sono di tutti i tipi e per tutti i gusti! Del tutto naturali e senza conservanti o additivi aggiunti vengono preparate solo ed esclusivamente con piante e fiori.
Ecco gli ingredienti per preparare alcune semplici e gustose tisane che ci aiuteranno ad affrontare le giornate freddolose che ci aspettano!
Per l’acidità di stomaco: radice di arcangelica, valeriana, rabarbaro e foglie d’arancio.
A funzione diuretica: Equiseto, finocchio amaro, foglie di betulla, frassino, prezzemolo, radice tarassaco.
Per combattere l’ansia: Biancospino, arancio e tiglio.
Per migliorare gli attacchi d’asma: Eucalipto, issopo, fiori di biancospino, foglie di menta e foglie di melissa.
Un aiuto per la linea: Fiori di marrubio, foglie di frassino, radice di bardena e quercia marina.
Contro i sintomi della bronchite: Viola selvatica, foglie di salvia, foglie di ruta, parietaria, menta, foglie di eucalipto e timo.
Contro i brufoli: Salvia, timo, arancio e bardana.
Per rinforzare la chioma: Melissa, origano, timo, rosmarino, ortica.
Contro la cellulite: radice d’asparago, radice di romice, foglie di frassino, corteccia di frangola, foglie di cuscuta.
Per affrontare al meglio le mestruazioni: Santoreggia, biancospino, rosmarino.
Contro i sintomi del raffreddore: semi di lino e limone.
Per la tosse: Cannella, corteccia di china e scorza di arancio amaro
Fare un decotto con queste erbe e bere almeno 2 volte al giorno per cicli di 2 settimane, si può dolcificare a piacere con un pò di miele evitando lo zucchero!
Buona degustazione!