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Le visite da fare assolutamente dai 35 anni in su!

Dopo i 35 anni diventa indispensabile prendersi maggiormente cura della propria salute, per condurre un’esistenza soddisfacente e serena. Ricorrendo a visite ed esami specifici si possono tenere varie situazioni sotto controllo.

Blood pressure measuring studio shot

Ogni anno sia uomini che donne dovrebbero effettuare una visita medica generale che comprenda il controllo della pressione e della glicemia e una misurazione del peso e dell’altezza. Se sono presenti nei sul corpo sarebbe bene recarsi ogni tre anni circa dal dermatologo.

Sarebbe inoltre opportuno effettuare una visita oculistica ogni due anni, per monitorare lo stato di salute della propria vista e un esame dell’udito.

Per controllare la salute del cuore,ogni cinque anni ci si dovrebbe sottoporre ad un elettrocardiogramma. Se invece si sono già accertate patologie, anche di entità lieve a quest’organo, sarebbe bene ripetere l’elettrocardiogramma ogni anno e sottoporsi anche ad elettrocardiogramma da sforzo.

Per le donne sono indispensabili mammografia e pap-test ogni due anni e una visita ginecologica annua per accertarsi della salute del proprio apparato genitale. Anche l’uomo, superati i 35 anni, dovrebbe occuparsi del proprio apparato riproduttivo, sottoponendosi ad un controllo testicolare.

Sarebbe buona abitudine effettuare ogni anno esami del sangue ed esami delle urine, per accertarsi che i propri valori si aggirino intorno a quelli consigliati. Non possono inoltre mancare controlli periodici dal dentista, con una frequenza di due volte l’anno, per tenere sotto stretto controllo la salute dei denti e della bocca e cercare di prevenire l’insorgere di carie o di altre patologie.

Potrebbe essere opportuno anche sottoporsi al vacino anti-influenzale. Prima di prendere questa decisione però sarebbe meglio ascoltare i consigli del proprio medico di famiglia.

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